고구마밥 썸네일형 리스트형 고구마 찌는 법, 시간/ 고구마밥/ 햇고구마 고구마 찌는 법, 시간/고구마 밥/ 햇고구마 안녕하세요~ 루시에요~ 벌써 가을이네요~ 바람도 선선하네요. 지난주까지는 낮에 더워서 에어컨 틀었었는데, 이제 에어컨 생활도 끝나는 시기네요. 시간 참 빠르네요~ 고구마줄기반찬 계속 먹다가 벌써 고구마가 나오는 시기네요~ 어머님께서 햇고구마라고 챙겨주셨어요~~ 사이즈도 적당하고 딱 좋은것 같아요^^ 앞으로 저희집에는 고구마가 끊이지 않을 것 같아서 고구마 관련 포스팅이 많아질 것 같네요. 하하;; 고구마 좋은건 다 아시죠? 보통 다이어트 음식으로 많이 알려져 있어요~ 저도 다이어트 할때 자주 먹곤 했어요~ 고구마가 다이어트에 좋은 이유는 바로 식이섬유가 풍부해서에요. 또 소화가 느리고 포만감이 오래 유지돼서 다이어트 음식에 항상 포함돼요. 고구마 칼로리는 생고.. 더보기 이전 1 다음