전체 글 썸네일형 리스트형 경주 여행 필수 마무리 코스 힐링 족욕 카페 - 경주 쉼 족욕 카페-황리단점 요즘 나들이 하기 너무 좋은 계절이네요~최근에 경주 갔는데 핑크뮬리와 해바라기 너무 예쁘더라고요~경주에 계절마다 조경이 참 예쁜 거 같아서 좋아요~좋은데 다 좋은데~ 경주 여행은 범위가 너~~~ 무 넓어서 만보는 우습게 넘어가죠??저만 그런가요~?!! ㅋㅋㅋ 다리가 퉁퉁~ 발바닥도 아프고~그러다 지인이 경주 족욕카페 있다고 하는 거예요~ 그래서 얼른 갔죠^^ 경주 쉼 족욕 카페 - 황리단점주소경북 경주시 포석로 1050번 길 51지번: 황남동 189-22층입니다. 영업시간월~목 12:00 ~ 20:00금~일 12:00 ~ 22:00 주차카페 건물 내에는 주차장 없음.주변에 무료주차장과 유료주차장이 있음.무료 주차장경주 쪽샘지구임시주차장주소: 경북 경주시 원화로 189 쪽샘지구임시주차장 저희 사용 .. 더보기 울산 추석 응급실 하는 곳(2024년) 추석연휴시작이네요~ 모두 추석 잘 보내고 계신가요?? 저는 일요일 밤에 아들이 다쳐서 ㅠㅠ 응급실을 가야하는 상황이였어요~ 정말 다행인지;; 연휴 전 소아과 다녀오는길에 응급실 연락망 종이를 보고 사진 찍어 왔거든요 ;;; 참… 이럴려고 찍었나 생각이 들고;; 다행히 빨리 치료 받았어요. 그나마 다행 ㅠㅠ 안아픈게 최고지만 혹시나 저와 같은 상황이 생길 수 있으니 공유 합니다. 울산 응급실 현황 안내 1. 중앙병원: 052-226-1100 울산 남구 문수로 472 2. 좋은삼정병원: 052-220-7500 울산 남구 북부순환도로 51 좋은삼정병원 3. 울산병원: 052-259-5000 울산 남구 월평로171번길 13 울산병원 4. 울산대학교병원: 052-250-7000 울산 동구 대학병원로 25 5. 울.. 더보기 [다이어트] 부추전 만들기(NO 밀가루) 안녕하세요~요즘 장마가 시작되어서 바삭바삭 전요리가 많이 생각나네요~김치전 감자전 부추전 ㅋㅋ 제가 전을 좋아해서 많이 먹었었는데요, 아무래도 다이어트 중이면 밀가루 들어있는 음식을 줄이는 게 좋잖아요~ 그래서 밀가루 없이 전을 만들어볼까 해요~간단한 요리이니깐요 같이해보아요^^ 재료부추 달걀 2~3개소금새우(오징어 등 부추전에 어울릴 만한 토핑준비 생략가능)라이스페이퍼올리브유냉털 할 채소들 (생략가능) 만드는 순서1. 부추 깨끗이 씻기(부추 본인이 생각하는 1인분 정도~ )-부추손질이 좀 힘든 요리인 것 같네요~ 부추는 볼에 물을 가득 담고 잠시 담가두면 대부분의 흙이 아래로 가라앉아요~그런데 손질할 때 흙 제대로 안 씻으면 맛이 좀 별로이니 깨끗이 씻어주세요~2. 볼에 계란 2~3개, 소금 약간 넣고.. 더보기 [다이어트] 간단한 두부 그라탕 만들기 안녕하세요~요즘 날씨가 덥죠~ 더운데 불 앞에서 음식 하기 힘들 잖아요~그래서 간단한 전자레인지 요리 준비했어요~단백질이 풍부한 두부그라탱입니다^^든든한 두부그라탱 함께 만들어볼까요~?! 두부그라탱 만들기 재료두부 반모(100g)계란 1개소금 약간토마토소스(약 100g)모차렐라치즈 1 봉지(70g)전자레인지 사용가능한 용기 만드는 순서1. 전자레인지 용기에 두부(100g)와 계란 1개, 소금 약간 넣고 으깨줍니다. 2. 잘게 으깬 후 토마토소를 적당량 올려줍니다.-저는 최근에 토마토소스를 직접 만들어 둔 것이 만든 토마토소스를 있어서 이용했어요. 3. 그리고 모차렐라치즈 올려줍니다. -모차렐라치즈가 열량이 높아요~ 그래서 칼로리 걱정되시면 양을 반만 올리셔도 좋을 것 같아요~ 4. 뚜껑 또는 래퍼에.. 더보기 [다이어트] 다이어트 입터짐 방지 / 과자, 간식 추천 안녕하세요~다이어트하다 보면 갑자기 식욕이 늘어서 과자들이 생각나잖아요~저는 생리 전 후 이런 생각이 많이 들더라고요~특히 생리끝나고 난 뒤;; 보통 그때가 다이어트 황금기다라는 말이 있지만저는 식욕 폭발입니다 정말..ㅜㅜ그래서 이번에도 식욕이 돋더라구요~ 그래서 과자 먹기로 했어요.(누가 보면 대단한 결심한 줄 ㅋㅋ)그리고 식욕이 폭발한건 너무 억누르면 그렇게 된다고 해요.그래서 올 초에 다이어트중도 포기였어요~ 너무 힘들었나 봐요 내 몸이.. 그래서 이번에는 정말 먹고 싶으면 먹자 그래하면서 먹었어요~ 대신 선택을 잘해야겠죠~이번에도 내돈내산이고요~ 참고하시면 좋을 것 같아요~ 1. 프로틴칩 고르곤졸라피자맛총 내용량 50g, 245칼로리단백질 6.5g당류 2g자세한 영양정보는 위 사진을 참고해 주세요.. 더보기 [다이어트] 올리브오일 추천/ 효능 -내돈내산리뷰입니다^^ 다이어트하다 보면 몸에 좋은 음식에 관심을 가지게 되고 공부하게 되잖아요~ 그래서 알게 된 올리브오일을 추천하려고 합니다^^ 두에르나스 1870 아르베퀴나 유기농 엑스트라버진 올리브유입니다. 내돈내산이고요~ 500ml이고요~ 특히 고급스러운 파우치 포장으로 선물용으로도 좋을 것 같네요^^ 이 올리브오일은 스페인의 아르베퀴나 품종으로 만든 유기농 엑스트라 버진 올리브유예요. 1870년부터 이어온 전통방식으로 생산되었다고 합니다. 그리고 몰랐던 사실. 보통 올리브유는 여러 번 짜내나 봅니다. 충격~! 제가 소개하는 올리브유는 처음 짜낸 올리브유입니다. 처음 수확해 첫 번째로 짜낸 올리브유입니다. 그리고 맛은 끝맛이 매운맛이 나요~ 신기하죠? 올리브의 맛과 향 영양소를 그대로 담은 올리브유입니다. 저온 3℃미.. 더보기 [다이어트] 간헐적 단식 방법 / 효과/ 성공후기 안녕하세요~ 오랜만이네요^^6월인데 벌써 날이 많이 덥네요~ 점점 옷도 짧아지네요~그래서 요즘 다이어트 하는 중인데요~ 여러 가지 해봤지만 저는 간헐적 단식이 저에게 제일 잘 맞는 다이어트 방법인 거 같아요~ 그래서 간헐적 단식 방법과 효과 그리고 저희 성공 후기를 공유하려고 합니다.저도 간헐적 단식을 실천하면서 많은 변화를 경험했는데요~ 아직 목표만큼 감량은 아니지만 1차적으로 13kg감량하고 정체기가 와서 힘들지만 현재도 간헐적 단식 진행 중입니다. 여러분께도 도움이 되었으면 하는 마음으로 이 글을 준비했습니다. 간헐적 단식이란?간헐적 단식은 일정시간 동안 음식을 섭취하지 않고, 나머지 시간 동안 식사를 하는 식이요법입니다. 이 방법은 체중감량, 대사 건강 개선, 그리고 더 나은 에너지 수준을 유지.. 더보기 한국투자증권 달러입금방법/ 한투 해외주식계좌에 달러이체하기 안녕하세요~ 오늘 집에서 발견한 달러를 해외주식계좌에 넣을 방법을 찾아낸 걸 기록하려고 합니다. 아까 하나은행 갈 일이 있어서 갔다가 달러를 해외주식계좌로 넣을 수 있냐고 물어보니 외화 통장 있으면 된다고 하더라고요~ 마침 국민은행 꺼는 있어서 알겠다 하고 그냥 나와서 국민은행을 갔어요~ 그러고 달러 입금하면서 이 달러를 해외주식계좌에 입금 가능한지 물어봤는데 잘 모른다고 하시더라고요;;; 아 그냥 하나은행에서 통장 만들고 해결하고 올걸 그랬나? 이미 입금은 했고 후회하다가 집으로 와서 뒤적이다가 발견한 내용입니다. 한투 어플에서는 못 찾아서 PC로 접속했어요~ 역시나 설치 프로그램 설치해주고 로그인 눌러서 스마트폰 QR로 로그인했어요~ (젤 속편함 비대면으로 만들어서 뭐 기억나는 게 없을 땐 스마트폰 .. 더보기 이전 1 2 3 4 ··· 9 다음
